Алкогольные напитки в период грудного вскармливания

Однозначного ответа на вопрос, можно ли кормящей маме вино, пиво или другие, более крепкие алкогольные напитки, не существует. Тем не менее, случаются ситуации, когда маме нужно или хочется выпить немного легкого алкоголя – пива, вина, коктейля.  Разберемся, как насладиться бокалом бодрящего напитка без вреда для ребенка.

alcogol-pri-grudnom

Алкоголь в грудном молоке

Точно установлено, что любой напиток проникает в грудное молоко, причем за достаточно короткое время. Примерно через полчаса час после того, как мама выпьет бокал вина или другого напитка, все его компоненты окажутся в молоке матери. При условии обильного потребления пищи, особенно жирной и богатой углеводами, всасывание алкоголя немного замедляется – в молоко он поступит не ранее, чем через 1–1,5 часа.

Выветриваться, то есть полностью расщепляться и выводиться из организма и из материнского молока в частности, алкоголь будет в течение 2–4 часов. Чем больше мама будет пить, чем крепче будет этот напиток, тем дольше будет процесс выведения.

Помните: не существует продукта или вещества, нейтрализующего негативное влияние алкоголя на организм. Поэтому, кусочек масла, съеденный перед вечеринкой, лишь отсрочит опьянение, но не избавит от него полностью.

Любой алкоголь при грудном вскармливании, который будет пить мама, естественно попадает к ребенку. Но здесь важно учитывать несколько факторов – возраст ребенка, частота прикладываний к груди, количество градусов в употребляемом спиртном напитке. Действие бокала вина и стакана водки на малыша будет очень разниться – в первом случае он получает минимальную дозу чистого спирта и некоторые полезные компоненты натурального вина, а во втором случае может даже отравиться.

Влияние алкоголя на малыша

vino-beremennaya

О вреде алкоголя для организма как мамы, так и малыша, который пьет грудное молоко, известно всем. Совмещать ГВ и алкоголь ни в коем случае не рекомендуется, но в некоторых случаях бокал вина или маленькая порция алкоголя покрепче не нанесут здоровью ребенка никакого вреда. Время от времени мама вполне может позволить себе немного спиртного, пить регулярно – очень вредно.

Итак, алкоголь в чистом виде влияет на организм малыша следующим образом:

  1. Всегда помните о том, что в состав любого крепкого или не очень спиртного напитка входит этиловый спирт – мощный нейротропный яд. Этанол убивает нервные клетки. Наибольшую опасность он представляет во время беременности, поскольку проникает через плаценту и может вызвать у ребенка пороки, приводящие к инвалидизации и даже несовместимые с жизнью плода.
  2. Содержание алкоголя в самых распространенных напитках следующее – в рюмке водки его содержится 40%, бокал вина объемом 148 миллилитров содержит 12% чистого алкоголя, 350 миллилитров пива – всего 5% алкоголя. Поэтому, чем крепче напиток, тем меньше его допустимо выпить при лактации.
  3. При большой дозе алкоголя у малыша может возникнуть заторможенность, снижение рефлексов, вялость, запоры.
  4. Крепкие напитки при грудном вскармливании тормозят выработку молока, что может привести к отставанию ребенка в развитии и недобору веса.
  5. Как и у взрослых людей, при регулярном попадании в организм ребенка алкоголя может возникнуть зависимость.

Выраженность этих симптомов зависит от того, сколько было выпито спиртного, сколько времени прошло после приема напитка, а также, сколько прошло после последнего кормления. Чем младше ребенок, тем медленнее из его организма выводится этанол и другие вещества, присутствующие в алкогольных напитках.

Как снизить риск употребления алкоголя на ГВ?

Абсолютно убрать риск отравления и другого негативного влияния алкоголя на ребенка невозможно. Даже малая доза чистого спирта тем или иным образом окажет воздействие на неокрепший организм.

Важно: не начинайте пробовать алкоголь в течение первого полугода жизни ребенка. До этого времени его ферментативная система еще не созрела, поэтому организм не сможет вывести алкоголь, что чревато интоксикацией для малыша, а также более печальными последствиями в зависимости от того, сколько было выпито мамой.

После полугода ребенка алкоголь можно принимать в небольших количествах, желательно употреблять только натуральный продукт. Например, вино при грудном вскармливании, особенно красное, известных марок или домашнее, может быть даже полезным для мамы в небольших дозах.

Снизить риски приема алкоголя можно следующим образом:

  1. Начинаете пробовать спиртные напитки после исполнения ребенку 6 месяцев примерно с 10–20 миллилитров за один раз. При этом внимательно наблюдайте за реакцией со стороны желудочно-кишечного тракта и кожи малыша.
  2. Выпить бокал вина или пива при кормлении можно в дозировке, не превышающей одну порцию. За одну порцию стандартно принимают около 300 миллилитров пива и около 150 миллилитров вина. Такая порция для женщины считается безопасной.
  3. Учитывайте собственный вес – чем масса тела выше, тем быстрее организм будет метаболизировать спирт.
  4. Пить во время ГВ любой алкогольный напиток необходимо только с едой, а не на голодный желудок. Бокал красного или белого вина можно принять через какое-то время после еды, но не до нее.
  5. Сцеживать молоко после употребления спиртных напитков не имеет смысла. Накапливаться спирт в молоке не может, он проникает опять в кровоток матери, а там он распадается на составляющие части и выводится из организма.
  6. Горький или неприятный на вкус алкоголь может спровоцировать отказ малыша от груди. В этом плане оптимальным будет десертное полусладкое или полусухое вино, светлое пиво, ликер и другие, приятные на вкус напитки, после которых остается сладкий привкус во рту.

Особое внимание уделите газированным алкогольным напиткам, например, шампанскому. Если у малыша имеются проблемы с желудком, даже бокал такого напитка может спровоцировать газообразование, колики, диарею и другие проблемы с ЖКТ у ребенка.

Правила употребления алкоголя для кормящей матери

Если ребенку исполнилось минимум 3, а желательно даже 6 месяцев, а у мамы предстоит застолье, необходимо помнить следующие правила:

  1. Желательно сцедить молоко до вечеринки. При комнатной температуре его можно хранить, плотно упакованным, максимум 3 часа. Время хранения в холодильнике увеличивается до одних суток.
  2. Кормить ребенка не ранее, чем через 3 часа после последнего выпитого спиртного напитка. Чем больше доза, тем больше время выведения спирта из организма.
  3. Дольше всего выводятся из организма матери и из молока в том числе крепкие спиртные напитки – виски, водка, ром, крепкие ликеры, бренди, коньяк. Если вы хотите выпить стаканчик такого напитка, заранее заготовьте минимум одну порцию «нехмельного» молока.
  4. Для организма кормящей матери этанол также достаточно вреден. Полностью исключить прием любых спиртосодержащих напитков необходимо в том случае, если у мамы или у ребенка наблюдается гастрит, язва, проблемы со стулом, патологии сердечно-сосудистой системы, эндокринные и другие заболевания.

Не забывайте и о том, что можно пить безопасные «заменители» алкогольных напитков. Сегодня на прилавках можно встретить великое множество безалкогольного пива, коктейлей. Но самым полезным будет заменить спиртосодержащие напитки смузи, соками и компотами. Эти напитки можно пить в неограниченных количествах, сколько душа пожелает.