Когда ребенок начинает спать всю ночь?

Сон это живительный источник силы. Он укрепляет организм, успокаивает нервную систему, дает заряд бодрости и энергии на весь период бодрствования. Сон важнейший элемент в развитии человека в любом возрасте, а уж для новорожденных малышей это вообще самый значимый элемент.

Первые месяцы жизни грудничка очень сложны для родителей, потому что ночные кормления заставляют родителей все время просыпаться ночью, и они с нетерпением ждут, когда же наступит тот долгожданный период, во время которого малыш начнет полноценно спать по ночам. А если ребенок плохо спит ночью то, как приучить ребенка спать всю ночь.

Почему детям по ночам не спиться?

Казалось бы, ну что грудничку за забота – ложись себе и спи, никаких забот и хлопот, накормлен, лежит в сухом и чистом, а все равно не спит. Не все так просто как видится взрослым, у малышей также достаточно проблем, которые мешают им полноценно спать.

Зачастую ребенок плохо спит ночью если:

  • Его одолевают страхи. Малышам очень страшно во враждебном пространстве. Они чувствуют себя уверенно и спокойно только рядом с мамой. Стук ее сердца, ее дыхание, ее запах – все успокаивает малыша и позволяет ему спокойно спать.
  • Болезни. Сюда можно отнести не только явные болезни, которые сопровождаются температурой и болями во всем теле, но и недомогания, такие как желудочные колики, режущиеся зубки, ярко выраженная метеозависимость. Любое из этих недомоганий могут нарушить сон малыша и доставить неприятные ощущения, в виде отсутствия сна или его постоянного прерывания.
  • Отсутствие комфорта при укладывании в кроватку. Мокрый памперс, малышу холодно или жарко, непроветренное помещение, слишком яркий свет и другие аспекты могут вызвать раздражение, а как следствие отсутствие сна.
  • Грудничок плохо спит ночью, если он переутомился или наоборот перевозбудился. Слишком взвинченная нервная система не дает ребенку расслабиться и уснуть. Любые эмоциональные переживания действуют бодряще на новорожденного.
  • Родители решили, что ребенку пора спать в большой кроватке. Этот факт также может не дать спокойно и крепко спать.
  • Дневной недокорм, автоматически скажется на ночном сне, а новорожденный будет часто просыпаться ночью.
  • Витамин D не в норме в организме ребенка. Этот факт также может сказаться негативно на новорожденного ребенка.
  • Шум, разговоры, музыка может будить ребенка. Первые месяцы жизни дети спят слишком чутко. Это не значит, что родителям стоит замереть и не дышать, но звуки не должны быть слишком резкими и громкими.

Даже когда ребенок начинает спать всю ночь один из этих фактов может сделать его ночь бессонной.

Продолжительность детского сна

Продолжительность детского сна зависит напрямую от возраста. Новорожденные малыши спят примерно 18 часов в сутки, ежемесячно продолжительность сна будет снижаться, а время бодрствования увеличиваться. Месячный ребенок спит крепко в течение первого часа после укачивания, а затем сон его становится чутким и он может проснуться от любого звука или голода. Малышей следует приучать к небольшим шумам, для формирования привычки спать не в изоляционной тишине, а в обычной атмосфере с посторонними звуками. Можно это делать посредством музыки для сна или пением колыбельных.

К полугоду малыши спят уже крепче. А их ночной сон становится менее прерывистым. Малыши, находящиеся на искусственном вскармливании в шесть месяцев уже могут спать ночами, просыпаясь лишь на одно кормление. У ребенка на грудном вскармливании кормление будет чаще.

Если говорить о том, когда дети начинают спать полную ночь, то средние показатели – 9 месяцев. К этому периоду ребенок уже физиологически способен выдержать такое продолжительное время без пищи, поэтому сон его становиться более стабильным.

Как наладить сон – советы доктора Комаровского

Новорожденный не спит ночью или ребенок плохо спит ночью и часто просыпается, как правило, в таких ситуациях родители крайне встревожены за свое чадо. Некоторые пытаются бороться с этим самостоятельно, другие обращаются к врачу.

Доктор Комаровский советует не мерить всех детей по одной мерке и сначала определить, насколько серьезна ситуация.

Предлагаем градацию отсутствия сна:

  1. Ребенок не спит ночью совсем, то есть он постоянно кряхтит, похныкивает, сучит ручками и ножками. В данном случае следует изначально проверить, не болен ли малыш. Если температура отсутствует, зубки не режутся, то это могут быть колики. При коликах малыша следует уложить на животик, чтобы ослабить боль и выпустить газики. Микстура от кишечных колик также должна быть принята малышом. Если никаких признаков болезни нет, то стоит оценить внешние факторы, которые могут мешать грудничку спать. Непроветренное душное помещение, не способствует здоровому сну, как и свет, шум и другие негативные моменты, которые могут тревожить новорожденного ребенка. Еще одной проблемой может стать неправильная организация режима дня, в результате чего ребенок путает день с ночью. Здесь вопрос решается лишь правильным подходом со стороны родителей.
  2. Малыш очень плохо спит, просыпается несколько раз за ночь, сон прерывистый и очень беспокойный. В этом случае родителям необходимо уделить внимание нескольким важным факторам.
    • Во-первых, возможно ребенок голоден и именно это не позволяет ему хорошо спать. Данный вопрос решается более плотным вечерним насыщением, но стоит соблюдать тонкую грань и не перекармливать ребенка, потому что перекорм также не способствует здоровому сну.
    • Во-вторых, может сказываться перевозбуждение во время бодрствования. Слишком активные игры перед сном. Обратите внимание на то, как ваш ребенок воспринимает вечерние купания. Некоторых деток ванна бодрит, они просто заряжаются энергией и после купания готовы играть еще всю ночь. Для таких малышей необходимо переносить время купания на несколько часов вперед, неплохо также добавлять им расслабляющие отвары в воду и давать успокаивающие фито-чаи.
  3. Малыш просыпается пару раз за ночь для кормления. Такие подъемы понятны и не считаются отклонениями от нормы. Если малыш до полугода, то он обязан просыпаться на ночные кормления, особенно если это грудное вскармливание. Если ребенку уже больше девяти месяцев, то стоит его отучать от привычки кушать ночью. Можно, например, дать ему попить водички, если он уснет после приема воды, значит, его будит не голод, а привычка. Если же вода не будет способствовать его засыпанию, значит, вашему чаду еще не время прекращать ночные кормления.

Разбираясь, почему ребенок не спит по ночам можно сказать, что возможно ему еще не пришло время спать так долго, либо его что-то беспокоит. Если малыш мало спит по мнению взрослых, но днем не чувствует себя сонно и довольно активен по своему возрасту, значит такое количество сна его физиологическая норма. Не стоит ребенка принуждать спать больше, если у него нет такой потребности, излишек сна также может повредить организму, как и недосып.